[要点汇总]文班：以前被建议去❗练弱点别依赖优势现❕在我只专注于⭐赢下4场！

发布时间：2026-06-10 16:22:01

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[要点汇总]文班：以前被建议去❗练弱点别依赖优势现❕在我只专注于⭐赢下4场！(图1)

6月10日讯今天，马刺球星文班亚马在球队训练结束⚾后接受了采访。

记者：“你长期以来一直在训练你的本体感觉，也就是你在空间中对自身位置的感知。显然你的体型是你的巨大优势，但你能做到一些事情，比如在空中把球拦截下来然后扣篮，这是我们很少看到其他球员能做到的。你是如何多年积累出这种能力的？在面对强硬的防守时，这对你有多大帮助？如果你要教一个年轻球员，关键是什么？”

文班亚马：“关键就是，不要总是依赖你的优势，尤其是在成长阶段。很久以前我收到过一条建议✨，基本上是说，当你还是个孩子的时候，你不是在为当下而训练，但现在，我自己是在为当下而训练，我甚至不在乎下赛季——我们现在必须赢下第四场。”

“但当你10岁、13岁、16岁的时候，你是在为未来而训练，你在努力拓展你的✌️技能范围。所以长话短说——去练你的弱点，而不是你的强项。”

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